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行業新(xīn)聞

晚上喝(hē)杯蜂蜜水：自然助眠的養生秘訣

在追求健康與美的道路上，減肥成為(wèi)了許多(duō)人關注的重點。而在衆多(duō)的減肥方法中(zhōng)，“戒碳水”似乎成為(wèi)了一種流行的選擇。然而，從健康養生的角度來看，輕易戒除碳水化合物(wù)（簡稱碳水）并不是一個明智之舉。本文(wén)将深入探···

為(wèi)什麽春季脾胃容易虛弱

春季，萬物(wù)複蘇，生機勃勃，是人體(tǐ)陽氣升發的季節。然而，随着氣溫的逐漸回暖和濕度的增加，人體(tǐ)内部環境也會發生一系列變化，其中(zhōng)脾胃作(zuò)為(wèi)後天之本，往往容易出現虛弱的情況。了解春季脾胃虛弱的成因，并采取适當的···

古人是怎樣度過元宵佳節的？

今天是2025年2月12日，星期三，正值農曆正月十五元宵節。在這個傳統節日裏，我們不僅要慶祝團圓和幸福，還要回顧古人如何度過這一佳節，并從中(zhōng)汲取健康養生的智慧。元宵節的曆史背景元宵節，又(yòu)稱為(wèi)“上元節”“小(xiǎo)正月···

谷醫(yī)堂專家提醒：冬至養生，要做好“躲、養、補、防”！

冬至福至，美好如期而至。冬至是二十四節氣中(zhōng)的第22個節氣，冬季的第4個節氣。古書記載：“陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長(cháng)之至，故曰冬至。”“夏養三伏，冬補三九，冬夏共治，陰陽調衡。”養生之道蘊···

大雪(xuě)時節，萬物(wù)潛藏，谷醫(yī)堂醫(yī)師提醒：切勿錯過調養好時機！

正所謂，小(xiǎo)雪(xuě)封山(shān)，大雪(xuě)封河。《月令七十二候集解》曰：“十一月節，大者盛也，至此而雪(xuě)盛也”。大雪(xuě)，二十四節氣中(zhōng)的第二十一個節氣。大雪(xuě)的意思是天氣更冷，降雪(xuě)的可(kě)能(néng)性比小(xiǎo)雪(xuě)時更大了，也标志(zhì)着仲冬時節的正式開···

不同體(tǐ)質(zhì)人群的簡單調養方法

在追求健康養生的道路上，認識到每個人的體(tǐ)質(zhì)獨特性至關重要。中(zhōng)醫(yī)理(lǐ)論将人體(tǐ)體(tǐ)質(zhì)大緻分(fēn)為(wèi)九種類型，包括平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)及特禀質(zhì)。了解并針對自身體(tǐ)質(zhì)進行調養，能(néng)···

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